Depressie therapie bij psycholoog Gonne Veeger in Roermond

Dof en traag
Voor iemand die depressief is, ziet de wereld er anders uit dan voor de rest van ons. Het is somber, bleek en grauw. En het is bijna onmogelijk het anders te zien of te voelen.

Als je depressief bent is alles gehuld in een doffe wolk. Je lichaam reageert op je gemoed. Ademhaling, bloedsomloop en spijsvertering vertragen.

De omgeving staat machteloos
Voor de omgeving is het moeilijk, zo niet onmogelijk om voor te stellen. Want er moet toch een sprankje hoop zijn, een beetje licht? Gezinsleden, vrienden, familie - ze proberen te helpen. Maar feitelijk zorgt elke goedbedoelde ‘Ah joh, kop op!’ er voor dat de depressieve zich verder isoleert.

Logisch ook, je wilt als partner toch dat je geliefde ziet wat jij ziet. Dat er mooie dingen zijn, dat er waardevolle momenten zijn - dat het de moeite waard is om te leven. Het werkt averechts.

Apathie
Apathie is het gebrek aan (of zelfs de volledige afwezigheid van) emotie, motivatie of enthousiasme. Niet iedereen die depressief is, is meteen helemaal apathisch, maar het gevaar licht wel op de loer.

Kan ik wel geholpen worden?
Jazeker. Ten eerste ga ik je helpen weer activiteiten te ondernemen. Dat doen we heel geleidelijk, afhankelijk van de situatie waarin je zit. Daarnaast gaan we aandacht schenken aan je manier van denken. We doorbreken het negatieve patroon. Je zult merken dat je meer zelfvertrouwen krijgt en steeds meer gemotiveerd bent weer dingen te ondernemen. En dan, op een dag sta je op, en is je depressie verdwenen.

Online therapie
Depressie kan ook goed behandeld worden met internet therapie, dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo. Interesse? Klik dan even door naar: internet therapie.

Herken je jezelf of heb je een vraag over de behandeling van een depressie met psychotherapie? Bel of mail Psycholoog Roermond - Gonne Veeger voor een afspraak.